Dos profesoras de la Escuela de Ingenierías Industriales elaboran un manual de RESILIENCIA
Este jueves, 15 de abril, se ha presentado en el Palacio de Congresos Conde Ansúrez el libro “Superar, aprender y crecer: manual de RESILIENCIA", escrito por Mª del Pilar Martín en colaboración con Esther Martín García, profesoras de Física de la Materia Condensada de la Escuela de Ingenierías Industriales de la Universidad de Valladolid.
El manual, editado por el Servicio de Ediciones de la UVa, plantea a través de 20 fichas la posibilidad de trabajar aspectos que constituyen la resiliencia como la inteligencia emocional, la consciencia, el autoconocimiento y la flexibilidad; además de responder preguntas sobre el papel del amor, la empatía o el sentido de la vida. Una guía enminentemente práctica que invita a profundizar en el conocimiento personal y que ofrece herramientas para medir y trabajar la capacidad para superar las adversidades.
“Resistir, aguantar, no es una buena opción a largo plazo. Tarde o temprano romperemos. Se trata de superar, de salir ilesos. Pero no solo eso, se trata de aprender, de crecer, de adaptarnos, de hacernos más sabios y dueños de nosotros mismos, con y a pesar de las dificultades", apunta la autora del libro en la introducción del manual.
